味精食用需謹慎，用天然的食材做調(diào)味料更健康！
炒菜或煲湯的時候，不放味精或雞精，總感覺少了鮮味兒，但放了味精又總覺得不健康。有沒有一種既美味又健康，吃起來還沒有心理負擔的“健康調(diào)味料”呢?其實，用天然的食材做調(diào)味料，味道比含添加劑的人工調(diào)味料還要好。香菇粉干香菇(150克)，擦掉表面浮
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千萬別再買這種食鹽！會導致智力低下、先天畸形……／／食鹽是每個人每天都需要攝入的調(diào)料，但是有些不法分子盯上其中的利潤，進行泯滅人性的交易。快快告訴身邊的人，別再買這個鹽啦！／／假鹽的危害據(jù)介紹，私鹽、假鹽大多會缺乏碘元素，人體一旦嚴重缺碘，就會影響新陳代謝等，神經(jīng)系統(tǒng)與智力發(fā)育就會受到損
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?“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”，三伏天養(yǎng)生八大要點！從養(yǎng)生角度來看，“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”，伏天養(yǎng)生八大重點，做好了一整年都少生病。1養(yǎng)氣暑天容易傷氣，這將導致體力、元氣不足，機體功能下降。養(yǎng)生策略：夏天最好的補氣藥是西洋參，是人參中唯一一個不上火、不傷陰的參，即便有陰虛、口干口渴的問題，西
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入伏一定要喝“三豆湯” 為什么呢？2016年的三伏天總共有40天，其中7月17日“入伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。初伏：7月17日至年7月26日中伏：7月27日至年8月15日末伏：8月16日至8月25日三豆湯將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一
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決明子---清肝明目、降壓降脂決明子，也叫草決明，中醫(yī)認為，決明子甘、苦、咸，微寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清肝明目的功效?，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功能。喝決明子有什么好處1、治便秘決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代
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身體出現(xiàn)青筋竟是中風、心臟病、肝病的前兆！你卻還沒有意識到，趕緊自己對照！你的手上有這樣的“青筋”嗎？如果有，得重視起來嘍！專家提醒，這可不一定是因為年紀大了才有的，“青筋”不是凸現(xiàn)的筋而是突顯的“病”！廣州中醫(yī)藥大學附屬骨傷科醫(yī)院重癥監(jiān)護病房主任何啟揚提醒大家，青筋其實不是筋，而是血管。正常情況下，它應該是看不
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低鈉鹽是“送命鹽”？這飯菜還能好好吃嗎？最近微信朋友圈瘋轉(zhuǎn)一條消息如下：這段話簡單說就是：吃低鈉鹽是易得高鉀血癥，是送命鹽，呼吁買普通鹽。事實真的如此？低鈉鹽真的有害健康？今天，浙江大學國際醫(yī)院副院長、腎臟病中心主任壽張飛給出了專家觀點這個說法片面、本末倒置。這是謠言！不要制造恐
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春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根春夏秋冬春吃芽春生萬物，氣溫由寒轉(zhuǎn)暖，這個季節(jié)，芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進升發(fā)，應順應時令，多吃綠豆芽、黃豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人稱為種生的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生。而且，豆芽還具有清熱的功效，有利于肝氣
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七癥狀暗示你壓力過大 上班族5點減壓竅門壓力，已經(jīng)成為與現(xiàn)代白領直接掛鉤的名詞。每天，每周，似乎都過得那么漫長，蝸牛一樣的速度過著每個月份。你的精神壓力超負荷了嗎？如何減壓最有效？告訴你壓力過大的7個征兆，并告訴你怎么做，才能舒緩心情、釋放壓力。注意！壓力過大的7個征兆1眼皮跳醫(yī)
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破壞免疫力的5個壞習慣，你中了幾個？哪些生活小細節(jié)在破壞我們的免疫力？哪些方法才能更有效地增強免疫力？專家將此歸結為一句話“好好吃飯，好好睡覺，少生閑氣”——這是提升免疫力最好的“自然療法”！壞習慣一節(jié)食偏食不少人為了減肥而節(jié)食，勢必導致一些維生素和微量元素的缺乏，不能為身體
